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マタニティ.jpでは、妊娠・出産に関する情報をお届けしています。

マタニティ.jp項目一覧

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マタニティウェアの選び方

おしゃれなマタニティウエア
今のマタニティウエアは、一見すると普通の洋服と変わらず デザインが豊富で、一昔前...
マタニティウエアの選び方~選ぶ際のポイント~
マタニティウエアは着る期間も限られていて短いのでなるべく無駄のないように揃えたい...
マタニティウエアの選び方~マタニティウエアを着る時期~
妊娠すると、どんどん体形が変化していきますが個人差がありますのでいつからマタニテ...

マタニティウェアの選び方:詳しくはこちら

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健康

リラックスを誘う海
妊娠中は思うように運動やレジャーを楽しめないので、 指導員のもとマタニティスイミ...
妊婦中の旅行
妊娠中の旅行は、「無理は禁物」という大原則を守れば 神経質になる必要はないと言わ...
光不足にご用心
寝起きが悪く、一日中眠気がとれなかったり、 やる気が起きなかったりという症状の裏...
かゆみ対策
妊娠中はホルモンの影響で、肌荒れを起こしたり、 大きくなってきたおなかまわりの皮...
妊娠性歯肉炎
妊娠中によく見られる症状として、歯を磨いた時の歯ぐきからの出血があります。 &n...

健康:詳しくはこちら

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出産

いろいろな分娩法~ソフロロジー
ソフロロジーは、スペインの精神科医アルフォンソ・カイセド博士が提唱した 精神の安...
頼れるところを探しておこう
おなかが大きくなってくると 出産に向けて赤ちゃん用品の準備や入院の用意などで 何...
重要な産後の環境
結婚はゴールではなくスタートであると言われるように 出産も育児のスタートです。 ...
産後うつは誰にでも
妊娠中や出産前後のホルモンバランスの変化によって気持ちが不安定になったり 涙もろ...
宿泊型の産後ケア施設
里帰り出産をしたり、自宅に祖父母が手伝いに来たりと、 これまで産後のサポートには...

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妊娠

つわりの重い方へ
吐き気や嘔吐などの症状があらわれるつわり。 特に症状の重い人はつらいものです。 ...
妊娠~妊娠中のおなかの張りや痛み~
妊娠するとおなかが張ったり痛くなったりすることがよくあります。 たいていの場合は...
妊娠~妊娠中のむくみ~
妊娠すると体に水分がたまりやすくなり、妊娠後期には軽いむくみがでるようになります...
妊娠~妊娠中の便秘~
妊娠中は体に様々な変化が起こりますが、便秘になりやすくなるというのもその変化によ...
妊娠~妊娠中の体重管理~
妊娠中の体重増加はやせているひとで10~12キロ、標準体重の人は7~10キロ、太...

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母乳育児

母乳育児~母乳育児のメリット~
母乳育児にはいいことがたくさんあります。 ・赤ちゃんにとって最高の栄養食 母乳に...
母乳育児~おっぱいのトラブル~
おっぱいがカチカチに張りすぎて痛くなってしまうことがあります。 原因は出産後数日...
母乳育児~母乳育児を続けるために~
母乳育児~母乳育児を続けるために~ 母乳はミルクのように何ml飲んだかわからない...
母乳育児~おっぱいのあげかた~
始めは、お母さんの母乳の出もよくなく、赤ちゃんもうまく飲むことができないので、お...

母乳育児:詳しくはこちら

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腹帯

腹帯~腹帯の巻き方~
最近はガードルタイプやコルセットタイプの腹帯が人気ですがさらしの岩田帯も微調整が...
腹帯~戌の日に腹帯を~
日本では昔から5ヶ月目の戌の日に腹帯を巻く「帯祝い」という習慣があります。 土地...
腹帯~いろいろな腹帯~
日本には犬は安産ということにあやかって妊娠5ヶ月の戌の日に腹帯を巻くという風習が...

腹帯:詳しくはこちら

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食生活

塩分を摂らない工夫2
もともと日本人は国が定める塩分の数値を 平均2.6~2.9gもオーバーしていると...
塩分を排出する工夫
塩分をなるべく抑えようとして、極端な減塩をしても 味気ない食事に結局長続きせず、...
塩分を摂らない工夫
妊娠中は、妊娠中毒症などのトラブルを避けるためにも、 塩分の摂りすぎには十分な注...
ヘルシーな鍋料理
妊娠中は風邪をひかないように、そして出産に備えるためにも しっかりと栄養補給する...
免疫力アップの食材
妊婦は風邪をひいても薬を飲めないことが多いので、手洗い・うがいとともに、 規則正...

食生活:詳しくはこちら

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