マタニティ.jpでは、妊娠・出産に関する情報をお届けしています。
マタニティ.jp項目一覧
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マタニティウェアの選び方
- マタニティウエアの選び方～選ぶ際のポイント～
- マタニティウエアは着る期間も限られていて短いのでなるべく無駄のないように揃えたい...
- マタニティウエアの選び方～マタニティウエアを着る時期～
- 妊娠すると、どんどん体形が変化していきますが個人差がありますのでいつからマタニテ...
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健康
- 健康～マタニティエクササイズ～
- マタニティエクササイズは自分の体に合わせたものを選ぶことができ、臨月でもできるも...
- 健康～マタニティヨガ～
- 最近人気があるマタニティスポーツはマタニティヨガです。 「ヨガ」と聞くと難しい姿...
- 健康～マタニティスイミングの注意点～
- マタニティスイミングを始める時期は安定期に入ってからです。 医師の許可が必要で、...
- 健康～マタニティスイミング～
- 妊娠しておなかが大きくなると日常生活すら大変になりますよね。 けれど、マタニティ...
- 健康～マタニティウォーキングのポイント～
- マタニティウォーキングと散歩の違いは歩き方や姿勢です。 ウォーキングの姿勢をマス...
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出産
- 出産～出産時の病院へ行くタイミング～
- 通常は陣痛の間隔が10分くらいになったら病院へ電話して指示をうけますが、陣痛の有...
- 出産～出産の始まりのサイン～
- たいてい「おしるし」と呼ばれるピンクか赤褐色のおりものがおりて24時間以内に陣痛...
- 出産～出産間近のサイン～
- 出産が近づいてくると、体にも変化が現れます。 赤ちゃんは今までいた位置よりも下が...
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妊娠
- 妊娠～妊娠中のおなかの張りや痛み～
- 妊娠するとおなかが張ったり痛くなったりすることがよくあります。 たいていの場合は...
- 妊娠～妊娠中のむくみ～
- 妊娠すると体に水分がたまりやすくなり、妊娠後期には軽いむくみがでるようになります...
- 妊娠～妊娠中の便秘～
- 妊娠中は体に様々な変化が起こりますが、便秘になりやすくなるというのもその変化によ...
- 妊娠～妊娠中の体重管理～
- 妊娠中の体重増加はやせているひとで10～12キロ、標準体重の人は7～10キロ、太...
- 妊娠～つわり～
- つわりの原因ははっきりとしたことはまだわかっていませんが、妊娠によりホルモンのバ...
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母乳育児
- 母乳育児～母乳育児のメリット～
- 母乳育児にはいいことがたくさんあります。 ・赤ちゃんにとって最高の栄養食 母乳に...
- 母乳育児～おっぱいのトラブル～
- おっぱいがカチカチに張りすぎて痛くなってしまうことがあります。 原因は出産後数日...
- 母乳育児～母乳育児を続けるために～
- 母乳育児～母乳育児を続けるために～ 母乳はミルクのように何ml飲んだかわからない...
- 母乳育児～おっぱいのあげかた～
- 始めは、お母さんの母乳の出もよくなく、赤ちゃんもうまく飲むことができないので、お...
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腹帯
- 腹帯～腹帯の巻き方～
- 最近はガードルタイプやコルセットタイプの腹帯が人気ですがさらしの岩田帯も微調整が...
- 腹帯～戌の日に腹帯を～
- 日本では昔から5ヶ月目の戌の日に腹帯を巻く「帯祝い」という習慣があります。 土地...
- 腹帯～いろいろな腹帯～
- 日本には犬は安産ということにあやかって妊娠５ヶ月の戌の日に腹帯を巻くという風習が...
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食生活
- 食生活～授乳中のトラブルを防ぐ食生活～
- 昔から母乳にはおもちがよいといわれています。 しかしこれは食料があまりなかった時...
- 食生活～授乳中の食生活～
- お母さんが食べるものによって母乳の味は変わります。 妊娠中の食事管理から開放され...
- 食生活～妊娠後期の食生活～
- 妊娠後期は特に体重の増えすぎと、塩分の取りすぎに注意して妊娠中毒にならないように...
- 食生活～妊娠中期の食生活～
- 妊娠中期にはつわりがおさまって食欲が出てきます。 今までの分を取り戻すかのように...
- 食生活～妊娠初期の食生活～
- 妊娠初期の食生活はつわりで悩んでいる人が多いようです。 つわりであまり食べられな...