つわりの重い方へ

吐き気や嘔吐などの症状があらわれるつわり。

特に症状の重い人はつらいものです。

つわりを軽減させる決定打もなく、その対処法の情報も乏しい中、

妊娠は病気じゃないからと我慢するのも容易ではありません。

私もつわりがひどく入院しました。

点滴を受けて落ち着いた頃、手に取った雑誌に

「シアーズ博士夫妻のマタニティブック」の

「つわりを軽くする１７の方法」が紹介されていましたが、

何気なく読んでみると、なんだかホッとしたのです。

シアーズ博士夫妻とは、小児科医３０年の経験を持つウィリアム・シアーズと

看護師で母乳・出産・育児コンサルタントのマーサのこと。

出産に向けて心も体も大きく変化する妊婦を支え導いてくれる

二人の著書はアメリカで絶大な支持を集めています。

どんな本を読んだところで、つらさに変わりはないかもしれませんが、

「つわりを軽くする１７の方法」には、対処法と心をほぐしてくれるエッセンスが

たっぷり入っていますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。

つわりは妊娠４～５か月頃には落ち着いてくることが多いもの。

周囲の協力を得て、ゆったりできる環境の中で

心穏やかに過ごされますよう願って止みません。