健康記事一覧
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- 妊娠中は思うように運動やレジャーを楽しめないので、 指導員のもとマタニティスイミ...
- 妊婦中の旅行
- 妊娠中の旅行は、「無理は禁物」という大原則を守れば 神経質になる必要はないと言わ...
- 光不足にご用心
- 寝起きが悪く、一日中眠気がとれなかったり、 やる気が起きなかったりという症状の裏...
- かゆみ対策
- 妊娠中はホルモンの影響で、肌荒れを起こしたり、 大きくなってきたおなかまわりの皮...
- 妊娠性歯肉炎
- 妊娠中によく見られる症状として、歯を磨いた時の歯ぐきからの出血があります。 &n...
- 妊婦の歯科治療
- 妊娠中に虫歯になりやすいのは、赤ちゃんにカルシウムがとられているせいだと 考える...
- 飲酒の影響
- 喫煙と並んで妊婦の飲酒の影響も注目されています。 胎児に影響のない...
- 喫煙は赤ちゃんへ悪影響
- 国が２０００年に実施した調査では、喫煙する妊婦はおよそ１０％で、このうち 一日１...
- 妊婦のやせすぎには注意を
- 少子化の影響で１年間に生まれる赤ちゃんの数が減少傾向にあることは よく知られてい...
- 風邪をひいてしまったら
- 妊婦さんは胎児に及ぼす影響を考えて薬をなるべく飲まないよう指導されますので 妊娠...
- 健康～マタニティエクササイズ～
- マタニティエクササイズは自分の体に合わせたものを選ぶことができ、臨月でもできるも...
- 健康～マタニティヨガ～
- 最近人気があるマタニティスポーツはマタニティヨガです。 「ヨガ」と聞くと難しい姿...
- 健康～マタニティスイミングの注意点～
- マタニティスイミングを始める時期は安定期に入ってからです。 医師の許可が必要で、...
- 健康～マタニティスイミング～
- 妊娠しておなかが大きくなると日常生活すら大変になりますよね。 けれど、マタニティ...
- 健康～マタニティウォーキングのポイント～
- マタニティウォーキングと散歩の違いは歩き方や姿勢です。 ウォーキングの姿勢をマス...
- 健康～マタニティウォーキング～
- マタニティウォーキングは特別な道具も必要なく誰でも気軽に始められます。 ウォーキ...